RODA DE MANTRAS

 

NAMASTÊ!

Sejam bem vindos ã nossa roda de mantras, todas as quartas-feiras às 19:00 no Espaço Tera.
 

Segundo o Swami Sivananda (1998), o benefício do mantra se encontra em aumentar os poderes da concentração, controlando as fluências da mente que dispersa para focos secundários e mais densos.

 

Com a prática dos mantras, a respiração começa a fluir regularmente, junto com avoz que adquire mais potência e suavidade de forma a controlar as emoções que começam a expressar-se através da própria voz, respiração e em toda e qualquer manifestação de ação que se tenha, pois na prática será capaz de ouvir a expressão das emoções como raiva, decepção, alegria, medo, amor, entre outros emanados de seu ser, como uma espécie de catarse consciente, onde, se assume o controle destas fluências mentais.

 

Diante disto sempre expressamos o que somos e por isso sempre que a respiração, a voz ou qualquer outra expressão estiver irregular, as emoções estarão envolvidas. Isso nos traz a consciência, para que possamos analisar e desapegar-se de tais sentimentos e emoções de polaridades que desarmonizam a essência harmônica da saúde.

 

 

A execução do mantra de forma continuada leva a percepção mais apurada, e transforma os sentimentos negativos por afirmações positivas.

 

À medida que o mantra entra no subconsciente, a mente se purifica dando espaço para aquilo que se esta entoando, afirmando as vibrações positivas e o equilíbrio.

 

“Mantra não é um remédio mágico. Os resultados imediatos das

entonações são um aumento na capacidade de se concentrar,

controle gradual da respiração e das emoções. 

Mais tarde, elas se convertem em sentimentos verdadeiros. 

Ao entoar, porem, a meta mais importante é a percepção 

(que se traduz por realização) do self”.

(SIVANANDA, 1998).